Yalnız Kadınlar ve Şekerli Yiyecekler Arasındaki İlişki
ABD’deki Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi’nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, yalnız kadınlar şekerli yiyecekleri “duygusal ağrı kesici” olarak görebiliyor. Araştırmacılar, 100’e yakın kadını değerlendirerek şekerli ve tuzlu yiyeceklerin resimlerini gösterdiler. Yalnız kadınların, yeme isteğiyle yüksek oranda bağlantılı alanlarda daha fazla beyin aktivitesi gösterdiği tespit edildi.
Yalnızlık ve Beslenme Alışkanlıkları Arasındaki Bağlantı
Araştırma, 93 kadın katılımcıya yalnızlık ve tecrit duygularının yanı sıra beslenme alışkanlıklarını da sordu. Yapılan vücut kompozisyonu testleri sonucunda, sosyal olarak izole olan kadınların daha yüksek düzeyde vücut yağına, kötü beslenmeye, istek duymaya ve kontrolsüz yeme alışkanlıklarına sahip oldukları görüldü.
Yalnızlığın Kaygı ve Depresyon Üzerindeki Etkisi
Araştırma sonuçlarına göre, en yalnız katılımcılar daha fazla kaygı ve depresyon belirtilerine sahip olduklarını bildirdi. MRI taramaları sırasında yalnız kadınların, şekerli yiyecek arzusunu kontrol ettiği düşünülen alt parietal lobülde daha fazla aktivite gösterdiği ve öz kontrolle ilişkili alanlarda daha az aktivite olduğu belirlendi.
Araştırmacılar, tatlı yiyeceklerin sosyal dışlanma duygusunu azaltabilen analjezik etkisi ile ödüllendirici olduğunu ve yalnız bir beyni beslemek için bütünsel yaklaşımların gerekliliğine dikkat çekti.