Evde hangi egzersizleri yapabiliriz? İşte spor eğitmeninden tüyolarGazete KocaeliEkim 8, 2020 Günümüz şartlarında iyice hareketsiz kalan şehir insanının evde yapabileceği birçok egzersiz var. Sumo squat ile kalçanızı, side lunge ile bacaklarınızı…